✅ Se trata de un carbohidrato complejo, esto quiere decir que se absorbe lentamente.
😱 Una tortilla de maíz de 30gr. tiene entre 10 y 15 gramos de carbohidratos. Es importante tomar en cuenta que sus carbohidratos van a variar, de acuerdo al tamaño y grosor de la tortilla.
🏃🏻♀ Recuerda no sólo poner atención en si puedes o no puedes tortilla, hay que poner el contexto suficiente para saber cómo consumirla.
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🌽 TORTILLA DE MAÍZ ¿cuántos Carbohidratos? For Country: United States. City: Chesapeake, Chicago, Garden Grove, Oklahoma City, Syracuse
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