Hatha Yoga les 1! In deze les oefenen we een beetje van alles.. Benen, heupopeners, buikspieren en twistings :) Uitdagend voor intermediate beoefenaars, maar uiteraard kun je het als beginner ook proberen.
De yogales op papier:
Download de printout van de lesserie via deze blog:
De yogales vind je ook hier:
» Hatha Yoga Lesseries Boek:
Hatha Yoga Les 1 | Intermediate Niveau | Yoga Met Lieneke For Country: United States. City: Cedar Rapids, Corpus Christi, Fresno, St. Louis, Winston-Salem
