Aquajoggen is een leuke manier om het zwemmen en fitness te combineren op muziek. Door middel van een een 'wet'belt en diep water train je alle 5 de eigenschappen die je conditie bepalen. De 5 eigenschappen zijn: uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie en snelheid. En dit alles zonder dat de gewrichten zwaar belast worden omdat je in het water 7x minder last hebt van de zwaartekracht.
Kom ook meedoen!
Aquajoggen For Country: United States. City: Birmingham, Gilbert, Omaha, Toledo, West Covina
