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Mache Kein Aufrechtes Rudern (Upright Rows)! I Thought About This

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Campus & Community • 2025-07-19

Mache Kein Aufrechtes Rudern (Upright Rows)! I Thought About This

Media contact: Shannon Thomason

In United States Publish
Post Time: 2025-07-19

Aufrechtes Rudern ist mit die schlechteste Übung für deine Schulter! Wenn du den Trapez trainieren willst, mache eine gesunde und effektive Alternative☝️ Auch dein Handgelenk ist leider meist in einer sehr unvorteilhaften Position... In diesem Video zeige ich dir, wieso du Upright Rows vermeiden sollst. Dein Trainings-und Ernährungsplan hier ➡️➡️➡️


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Mache kein aufrechtes Rudern (Upright Rows)!

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