Niveau: 💪💪💪 Profi
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Der Sponsor des heutigen Videos ist epigenics - der Nährstoffkomplex für verlangsamte Zellalterung. Alle weiteren Informationen und 15€ Rabatt findet Ihr über folgenden Link:
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FÜHL' DEN BEAT! 🤩 Mit diesem 35 Minuten Techno Indoor Cycling Workout kannst Du richtig in den Beat abtauchen und die Welt um dich herum vergessen. Das Workout richtet sich an Profis, Du kannst es aber auch fahren, wenn Du Dich schon länger im fortgeschrittenen Bereich siehst. 💪
Das Workout ist zwar nur 35 Minuten lang, allerdings ist echt tough. Denkt bitte daran, eine Pause einzulegen, solltet Ihr während des Workouts an Eure Grenze kommen! Gerade bei einem Profi Workout dürfen natürlich Euer Getränk und ein Handtuch nicht fehlen.
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#cyclingsophie #indoorcyclingclass #profi #techno
Vielen Dank, dass Du dabei bist bei der
⭐️ CYCLING SOPHIE COMMUNITY - WO INDOOR CYCLING ZU HAUSE IST ⭐️
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🌈 FARBCODE 🌈
⚪ Weiß: up to 50%
⚫️ Grau: 50-59%
🔵 Blau: 60-69%
🟢 Grün: 70-79%
🟡 Gelb: 80-89%
🔴 Rot: 90-100%
(Farbcode powered by MyZone)
(Prozentsätze beziehen sich auf Deine max. persönliche Leistungsfähigkeit I Max. HF)
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🎧 STRECKENPROFIL 🎧
00:00 - Intro
01:12 - Sponsor: Epigenics
02:15 - Warm up
05:13 - Warm up
07:50 - Waves
11:12 - Jumps
14:50 - 1. Berg
17:55 - HP Wechsel
21:05 - 2. Berg
23:47 - Jumps
27:03 - Waves & Rhythm Press
32:06 - 3. Berg
34:51 - Cool down
38:35 - Outro
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💌 KONTAKT 💌
Wenn Du irgendwelche Fragen bezüglich Indoor Cycling, der gefahrenen Techniken oder meinen Videos hast, schreib' es gerne in die Kommentare oder schreib' mir eine Mail an
✉ [email protected] ✉
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🚴♀ BENUTZTES EQUIPMENT 📷
Bike: Schwinn Zs Bike
Mic: Rode GO
Camera: Panasonic Lumix GH MKII
Tracker: MyZone Switch
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❗ SICHERHEITSHINWEIS & HAFTUNGSAUSSCHLUSS ❗
Wenn Du bei meinem Workout mitmachen möchtest, musst du vorher ein paar Sicherheitshinweise in Bezug auf Deine Gesundheit beachten. Um von Anfang an Verletzungen zu vermeiden, konsultiere Deinen Arzt, bevor Du meine Workouts fährst. Deine Teilnahme an meinen Workouts geschieht ohne Supervision, das heißt, Du nimmst auf eigenes Risiko teil. Wenn Du Fragen zur richtigen Ausführung der Übungen hast, lass' Dich bitte zusätzlich von einem professionellen Fitnesstrainer beraten. Cycling Sophie ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen, die aus Deiner Teilnahme an diesem Workout resultieren.
FÜHL' DEN BEAT - 35 Min Techno Indoor Cycling Workout Für Profis For Country: United States. City: Clarksville, Evansville, Louisville, Milwaukee, Philadelphia
