Wir zeigen euch die besten Bodyweight Übungen. Effektives Training ohne Geräte - nur mit dem eigenen Körpergewicht.
Übung Nr. 1: Kniebeuge (Squats)
Eine der effektivsten Übungen für Beine und Po. Karla zeigt euch, wie ihr die Kniebeugen richtig ausführt.
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Kniebeugen (Squats) - Die Besten Übungen Ohne Geräte For Country: United States. City: Gulfport, Huntsville, Long Beach, North Las Vegas, Reno
