Unsere liebe Nicole, Kurstrainerin im Fit/One, nimmt Euch heute mit zu LESMILLS BODYBALANCE!
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
Kurse könnt Ihr ganz einfach über Eure Fit/One App buchen!
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LESMILLS BODYBALANCE For Country: United States. City: Gresham, Johnson City, Tempe, Warren, West Covina
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