Den PISTOL SQUAT zu lernen ist für Anfänger gar nicht so leicht, aber wenn man die richtige Technik kennt, geht das schnell. Ich habe gleich 3 Progressionen für euch, mit denen ihr Step by Step zum Pistol Squat kommt. Achte beim Üben dabei immer auf die richtige Ausführung. Bei Fragen zu den einbeinigen Kniebeugen einfach einen Kommentare schreiben. Viel Spaß!
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PISTOL SQUATS Lernen (Technik Tutorial) | Progression Für Richtige Ausführung | Einbeinige Kniebeuge For Country: United States. City: Bellevue, Grand Rapids, Irvine, Paterson, Salem
